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整型外科醫師發現,不少長期使用電腦的民眾,因不時皺眉、低頭與瞇眼,造成眼周出現細紋、雙頰鬆弛與火雞脖,外表看起來遠比實際年齡老。曾有二十八歲女子就因此被誤認為年過四十而想美容。醫師表示,電腦族每使用電腦一小時應起身活動,並把下巴往上抬,以避免緊盯螢幕,造成臉部、脖子細紋生成。
開業整形外科醫師邱軍棠昨開記者會,公布一份到該整形醫美集團求診女性問卷調查,有效樣本數有七百多份,結果顯示,這群年齡介於二十五至四十五歲的女性,每天使用電腦八小時者,其臉部出現抬頭紋、皺眉紋、眼周細紋與脖子鬆弛機會,比每天使用電腦不到八小時者多出三成。
螢幕要與視線平行
邱軍棠日前便收治一名二十八歲的女子,她就醫時指常被人誤認為年逾四十中年婦人,想來美容。問診發現,女子長期使用電腦,且使用時常眉頭深鎖、瞇眼,致形成抬頭紋、皺眉紋,另因視角往下造成雙頰鬆垮、頸部也有像火雞脖般皺褶。
經邱軍棠在女子的抬頭紋、皺眉紋等部位注射肉毒桿菌素,並輔以電波拉皮、玻尿酸治療其火雞脖,女子外表變得年輕些;邱並叮嚀女子要調整電腦螢幕位置,讓視線能平視螢幕,不要常有低頭、皺眉等會讓皮膚生成細紋的動作。
看手機別瞇眼皺眉
開業整形外科醫師曾繁穎也說,近二個月來,他收治因出現抬頭紋、皺眉紋就醫女性約增加二成,除與使用電腦有關外,也有不少與使用iPhone、iPad等螢幕較小的3C產品有關,因螢幕太小,讓使用者需瞇眼、皺眉,致臉部細紋增加。
曾繁穎建議,使用電腦等3C產品時,要避免瞇眼,以免眼周肌肉群過度使用導致細紋,每使用一小時應休息五至十分鐘,並將下巴往上抬,避免脖子細紋生成。
電腦族避免皮膚鬆弛 注意事項
●電腦位置不宜過低,應與視線呈平視角度,避免壓迫頸部、下顎肌肉
●使用電腦1小時,應休息5至10分鐘,可起身走動、下巴往上抬,進行伸展
●選用電腦時,螢幕大小應適中,避免瞇眼或過度使用眼周肌肉,造成細紋
●平時讓臉部肌肉盡量放輕鬆,切忌臉部表情過大,以免增加臉部細紋
●民眾可在電腦旁放鏡子,檢測使用電腦時的表情,避免不自覺的皺眉與瞇眼
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