AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网

标题: 突然一下长胖了。。怎么办啊！！！！ [打印本页]

作者: merry2010 时间: 31-10-2011 22:14
标题: 突然一下长胖了。。怎么办啊！！！！
来阿德莱德之前只有99斤~~~
那是很偏瘦，也就没注意减肥的事~~~
后来长到了110觉得刚刚好。。。
后来又长了~~~~~不过回了趟国瘦到了105斤

这次回来比较稳定到了110。。。。

可是近半个月突然长到了120~~~ 我接受不了了！！！！！实在不行了！！！怎么办？
突然突然长胖了。让我很难接受啊。。就半个月时间啊~~！！！
我就想保持在110就好了~~~
肉肉长在了大腿和屁股上~~~
希望姐妹们给个好点的建议。。。我要高强度的快速减肥~~~~
谢谢咯~~~~~~~~

作者: olivehuang 时间: 31-10-2011 22:28
{:4_162:}{:4_162:}

作者: qingwen 时间: 31-10-2011 22:37
多走走吧，我觉得在这里最大的不好就是散步机会少了。。

作者: mem 时间: 31-10-2011 22:41
{:7_299:}
莱特兄弟说过：雁一肥，就飞不动了

作者: 兔小白 时间: 12-11-2011 21:08
如果是突然胖的那减下来也快~~~~但一定要有足够的动力和决心~~~~最近下定决心要把吃来的肥肉减掉，先是喝了三天流食，清洁一下身体，然后吃了一天橄榄油炒卷心菜，加了些黑木耳和银耳，慢慢地吃。。。觉得比较饱，也不会很多热量，还做了碗玉米粥喝。。。四天应该至少掉下来了三四斤左右~~~~今天中午吃的很饱，吃了很多米饭和肉，晚饭没吃都不饿~~~~下个周会把这个过程再来一次，再减四斤左右~~~~~

作者: Together 时间: 21-11-2011 15:52
试一下Usana的5日清体吧，比较有效的
QQ1531183193

作者: judytsai 时间: 29-11-2011 23:48
回复 mem 的帖子

鱼儿胖了可以跑到嘴巴里啦。。。

作者: durui100 时间: 30-11-2011 00:04
不要吃晚饭，只吃水果！

作者: 衛蘭 时间: 30-11-2011 00:26
跑步啊，跑步就瘦腳和腰

作者: Ada 时间: 30-11-2011 00:28
我都破罐子破摔了

作者: mem 时间: 30-11-2011 07:57

judytsai 发表于 2011-11-29 23:18
回复 mem 的帖子

鱼儿胖了可以跑到嘴巴里啦。。。

让你胖，让你再胖。。。。
再胖点就能把鱼丝拉断了。嗯，你的头像也小胖{:7_278:}

作者: Neko 时间: 30-11-2011 17:00
酸奶和水果，连着吃一个星期看看

作者: Rosy0917 时间: 30-11-2011 20:53
我也是我也是，来这之后长胖好多，怎么办捏？

作者: judytsai 时间: 30-11-2011 23:05
回复 mem 的帖子

我的脸型正在朝我的头像的形状发展、。哈哈哈

作者: mem 时间: 30-11-2011 23:12
回复 judytsai 的帖子

恭喜你，以后回国不用买机票了！！ yay

作者: judytsai 时间: 30-11-2011 23:33
回复 mem 的帖子

为什么呀 = =

作者: mem 时间: 30-11-2011 23:35
回复 judytsai 的帖子

見過熱氣球嗎？{:4_141:}

作者: judytsai 时间: 30-11-2011 23:52
回复 mem 的帖子

好吧你成功让我笑喷了哈哈、、

作者: siasowen 时间: 17-12-2011 00:05
恭喜LZ啊，充分证明了这边生活质量好啊~

作者: siasowen 时间: 17-12-2011 01:32
回复 siasowen 的帖子

汪汪。。。额，是实话 =。=

作者: 浩哥 时间: 17-12-2011 08:24
回复 merry2010 的帖子

顺其自然，继续胖下去。

{:4_126:}。。

作者: 老蘑菇 时间: 19-12-2011 02:12
我才来了没几天也长胖了。。。。。郁闷。。。。打算不吃晚饭。。。。

作者: rain56 时间: 19-12-2011 08:27
１２０还减？我的梦想呀{:4_157:}

作者: 澳洲小骑士 时间: 20-12-2011 01:27
多出来运动运动每天多笑笑开心点熬着宵夜不吃早点睡好身材贵在坚持哟

作者: Elaine~ 时间: 21-12-2011 21:23
我也想减。可总觉得减肥对不起我这张嘴

欢迎光临 AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网 (http://adelaidebbs.com.au/bbs/)