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1[ Cinnamon - Èâ¹ð ]
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2[ Chinese Five Spice - ÎåÏã·Û ]
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3
[ Cumin Seeds - ×ÎÈ»]
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4[ Coriander - ܾݴ]
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5[ Basil - ÂÞÀÕ ]
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6[ Cardamom -°×¶¹Þ¢ ]
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7[ Cayenne Pepper -¿¨ÑçÀ±½· ]
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8[ Paprika-ºì½··Û ]
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9[ Cloves -¶¡Ïã ]
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10[ Dill -ݪÂÜ ]
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11[ Fennel Seeds -ÜîÏã×Ñ ]
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12[ Garam Masala -¿§à¬»ìºÏÏãÁÏ ]
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13[ Turmeric -½ª»Æ ]
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14[ Oregano -Å£ÖÁ ]
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15[ Parsley -Å·ÇÛ ]
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16[ Rosemary -ÃÔµüÏã ]
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17[ Tarragon -ÁúÝï ]
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18[ Thyme -÷êÏã²Ý ]
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÷êÏã²ÝÔÚÎ÷²ÍÅëµ÷ÖÐʹÓÃÆµÂʷdz£¸ß£¬ÔÚ·¨¹ú¡¢Òâ´óÀû¡¢Ï£À°¡¢Öж«µÈµØ·½µÄÃÀʳÖж¼¹ã·ºÊ¹Óá£Ëüκ͵ÄÏãζÖÐÓÐһ˿Ìð棬±È½ÏÈÝÒ×±»È˽ÓÊÜ¡£
19[ Saffron -²Øºì»¨ ]
˵Æð²Øºì»¨£¬ºÜ¶àÈ˵ÚÒ»·´Ó¦¾ÍÊÇ£¬ÅݽÅ~²Øºì»¨ÊÇÒ»ÖÖºÜÃû¹óµÄÖÐÒ©²Ä£¬ÆäÖùÍ·ÔÚÑÇÖÞºÍÅ·ÖÞ×÷ΪҩÓá£
²»½ö¿ÉÒÔ»îѪ»¯ðö£¬ÏûÖ×ֹʹ£¬¸ü¿ÉÒÔÕò¾²¡¢ìî̵¡¢½â¾·¡£³£ÓÃÓÚθ²¡¡¢µ÷¾¡¢ÂéÕî¡¢·¢ÈÈ¡¢»Æµ¨¡¢¸ÎÆ¢Ö×´óµÈµÄÖÎÁÆ¡£
ÎÒÃÇËù¼ûµ½µÄ²Øºì»¨²»ÊÇ»¨±¾Éí£¬¶øÊÇ»¨Ð¾ÏËϸµÄÖùÍ·£¬ÑÕÉ«°µºì£¬ÓÐÇ¿Á񵀮øÎ¶£¬¿Ú¸ÐÂԿ࣬ÀàËÆ¸É²ÝµÄζµÀ¡£ÏÊ»¨±¾ÉíÊÇ×ÏÉ«µÄ¡£
Ò»¶ä»¨ÉÏÖ»ÓÐ3¸ùÖùÍ·£¬³¤¶È´Ó¼¸ºÁÃ×µ½Ò»Á½ÀåÃ×£¬Ã¿¹«½ï¸É»õÒªÓÐ7Íòµ½20Íò¸ùÖùÍ·¡£
²Øºì»¨ÔÚÎ÷²ÍÅëâ¿ÖÐÓõúܹ㣬´ÓÎ÷°àÑÀµÄº£ÏÊ·¹£¬µ½Ä¦Âå¸ç·çζµÄÑòÈâËþ½ð£¬ÔÙµ½ºÜ¶àµÄÒâÃæµÈµÈ¶¼Óõ½Ëü£¬¾ÍÊÇ¿´ÖÐÆä¶ÀÌØµÄÒì×åÆøÏ¢ºÍ½ð»ÆÁÁÀöµÄÉ«Ôó¡£
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20[ Poppy Seeds -ó¿ËÚ×Ñ ]
×îºó£¬Ð¡±à²»ÏëÌᵫÊÇÒ²²»µÃ²»ÌáµÄÒ»ÖÖÌýÆðÀ´¾Í¡°¿ÉÅ¡±µÄµ÷ζƷ¡ª¡ªó¿ËÚ×Ñ¡£
¿É±ðÒÔΪ´ø×Åó¿ËÚÁ½¸ö×־ͺͶ¾Æ·ÁªÏµÔÚÒ»Æð£¬ÆäʵÕâÊÇó¿ËÚµÄÖÖ×Ó£¬ÎÞ¶¾£¬ÊÇÒ»ÖÖÔÚÊÀ½ç¸÷µØ¹ã·ºÊ¹Óõĵ÷ζÁÏ£¬Ðí¶àµØÇøÒ²½«Ëüµ±³ÉÒ»ÖÖ²ÝÒ©À´Ê¹Óá£
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ÁíÍ⣬¡¶ÃÀ¹úÁª°îÕþ¸®ÌõÁÐÊֲᡷ¡¢¡¶´óÓ¢°Ù¿ÆÈ«Êé¡·µÈ£¬¾ù¼ÇÔØó¿ËÚ×ÑΪ°²È«¿ÉʳÓÃÎïÖÊ¡£
Íâ¹úÈËϲ»¶´óÁ¿µØÊ¹ÓÃó¿ËÚ×Ñ£¬ÔÚÃæ°ü¡¢±ý¸É¼°µ°¸âµÄÍâ²ãÉÏÆÌÂúó¿ËÚ×Ñ×÷ΪװÊΡ£ó¿ËÚ×ѵĿڸкܺã¬³ÔÆðÀ´´øÓÐËÖ´àµÄ¿Ú¸Ð£¬ÓÐÈçÖ¥ÂéÒ»Ñù¡£
¿´¹ýÕâ20ÖаÄÖÞ³¬Êг£¼ûµÄÏãÁÏ£¬ÓÐûÓаÑËüÃÇÂò»Ø¼ÒÒ»Õ¹ÉíÊֵij嶝Ĩ£¿
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