很多要减肥的人,做的第一件事,就是开始控制饮食,控制热量摄入,计算卡路里。 英国营养师Helen Bond指导《每日邮报》的摄影师,合作拍摄了一组“100卡路里食物图鉴”,让原本看不见摸不着的能量单位变得一目了然 ...
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