悲剧长胖过程全程展现,看MARIA是否能再回到从前。（更新4。20)）

無油麻辣燙聽起來好好粗,要怎麼做{:7_340:}

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谢谢。。。。。

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是。已改不喝了。

今天第一次进入这个版块，想不到在这个版块发现这么多人有做减肥的记录哈，找到同道中人了~~~减肥是很辛苦的，我从今年的1月1号开始减，到2月20号，体重由85减到了70，后面就因为太忙了，就没有像之前那样非常有意识地去减肥，现在体重是67.5吧，希望迟点减到65，那就达到目标了。。。。。。加油加油哈~~~~~~

Maria, 有个很出名的台湾mm的21天减肥法, 有没有听说过? 简单的说就是把淀粉类食品和肉类分开。吃素的礼拜可以吃淀粉类食品，吃淀粉类食品的礼拜不吃肉。

至少你还瘦过啊~我的字典里‘瘦’字就没存在过~~年龄越大越发现减肥好困难啊~~

坚持就是胜利 加油！

昨天去海边玩。好累呀。。。。。脸被晒伤了。。。。

{:4_122:}乌鸦的减肥食谱能公开出来大家一起用用不 看起来很有效啊