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{:4_176:}还没想好写什么，组织一下语言先~~
{:4_173:}首先欢饮各位新老朋友加入我们的武道群组织，有组织各种优惠活动，团购，聚餐，BBQ，旅游，甚至相亲，招亲，找工作，找房子，找车子，找男人女人清洁工都行。{:4_161:}前提是要参加活动噢。
{:4_168:}我先说说太极拳这个拳种，它属于中国传统武术中的内家拳。很多朋友都会想到，太极拳是张三丰所创，其实当今常见的太极拳种都不是传自张三丰的。而杨式太极的创始人杨露禅则是从陈式太极中加以修改然后演变出如今的杨式太极。杨式太极的原意是一种强身的架式，因为根据练拳人的年龄，性别，身高，身体状况而定，可以有高低不同的拳架，年轻人当然是低架，老年人可以高架，对比起陈式太极，杨式太极更加适合群众去练习。
内家拳的好处有很多，调理身体功能，血液运行，生层代谢，锻炼身体的协调性，提高做事的集中力，舒缓压力，紧张，提高办事效率，降低心脑血管疾病的发病率，等等等等。内家拳讲求不用力，以意带动身体，而外加拳则利用肌肉，根骨去打出力量，久而久之，当达到一定的年龄，这些机能都退化后，都会出现各种各样筋骨上的病痛。
{:4_119:}最后嘛，很多人都会觉得太极打得很慢，打架的时候不是还来不及挡就被KO了？
答案是错的。
练拳和打架是两码子的事，尤其是内家拳的练法，就是利用意识控制动作，然后感受身边的气场和体内气的流动，这其实是一种练气功的方法，打得越慢但打的时候劲不断，说明功力越醇厚。实战上，年龄越大功力越厚，优势也越大。而且实战前都必须通过推手来锻炼一种叫听劲的技巧。所谓听劲，就是能在对方拳还没打到自己的时候，就能感受到对方的劲从哪来，打向哪，打得有多大，是一种什么劲，而我应该如何把他化开，卸开或者利用它来造成伤害。这就是所谓的四两拨千斤，借力还力，太极拳里的精髓所在。
{:4_165:}我就先写那么多吧，还有很多很多师傅教的东西，我就不写那么多了，有空可以在群里问我，或者下次再补充，嗯嗯~~~
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