中国奶奶70岁开始健身，现在比18岁还惊艳！(组图)

小白免

健身的小伙伴周三好，

今天小编要给大家介绍一位

“神仙奶奶”。

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她叫盛瑞玲，87岁高龄，

虽然满头银发，却依旧保持着好身材，

精神抖守，气质优雅。

同为模特

奶奶比奉为“冰冻女神”的卡门

还要大一岁

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即使80多岁还能任性地涂着口红

踩着高跟鞋

婀娜多姿地摆pose当车模

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穿着不同款式的泳衣

宛如少女

让人羡慕不已！

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这就是我们的神仙奶奶

70多岁才开始接触模特行业

与各路明星合作

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与周冬雨合作（陈漫摄）

与顾长卫、蒋雯丽

与张一山

看到奶奶现在这样

你可能无法想象

60多岁的她是这样的

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可以看出她身体发福

与大多数同龄人一样

优雅美丽似乎与她们无关

奶奶年轻时

放弃了原本在北京的安逸工作

与丈夫一起投身西藏建设

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在西藏忙碌的工作和生活中

她患上了白内障、甲亢等疾病

退休后又遭遇了一场车祸

这之后奶奶由女儿们照顾

由于缺少运动以及营养过剩

奶奶体重上升到126斤

这一胖就是8年

那时的她不爱照相

也缺少笑容

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盛瑞玲奶奶（左）和她的女儿

直到被查出患上糖尿病后

医生告诉她是过胖引起的内分泌失调

那时奶奶终于下定决心要开始减肥！

从最简单的饮食开始

还尝试了跑步、舞剑、打太极

3个月过去了效果不明显

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在奶奶为锻炼效果不明显发愁时

身为摄影师的儿子建议

让妈妈帮杂志社送照片和稿件

这样不仅能锻炼身体还能打消奶奶低落心情

有了之前锻炼的积累

再加上给在杂志社送照片和稿件

一个多月下来奶奶不知不觉瘦了18斤

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奶奶看到身体的变化高兴坏了

每天开始享受着走路带来的乐趣

奶奶总结出走路要“挺胸、收腹、大步走”

也许是年龄在此

有时运动会出现低血糖的情况

头晕、手抖、上气不接下气等现象

在咨询医生后

是由于运动量过大

走路、跑步速度过快导致缺氧

这之后

奶奶调整自己锻炼的方式

在快步走时以自己能和自己说话为佳

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奶奶就这样一直坚持下去

一个70岁的老人在6个月的时间里

凭借着自己的毅力和坚持减掉了30斤

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体重降低后

身体各项指标也奇迹般的恢复了正常

奶奶似乎像“整过容”一样

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岁月这把“杀猪刀”

在奶奶面前就像一把“整容刀”

让奶奶身姿曼妙变得更美丽

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镜头下的她

精气神越来越好

自然流露出优雅和从容的笑容

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一时之间奶奶红了

各大杂志和品牌广告商竞相找她拍摄

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现在的奶奶也时尚起来

玩摄影

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与年轻人一起上舞蹈课练形体

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只要与时尚有关的她一样不落

微博微信玩的比年轻人还溜

坚持写博客并分享自己的生活

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拥有一个年轻的心态

不像岁月低头，80多岁又怎样

与年轻人在一起她的气场丝毫不输

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奶奶秀起恩爱来

也甩年轻人好几条街

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如果说你错过了

20岁、30岁、40岁……都没有关系

人生没有太晚的开始

当你开始了就不要轻易放弃

87岁的奶奶都可以容颜焕发

何况是你呢？
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