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      [求助吧] 【女人私密事大讨论】【不便】女人,今天你【便了】吗?

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      楼主
      Maam 发表于 8-11-2009 21:48:06
      多喝水和适当的运动很重要
      每次发现情况不对了
      我都会加大喝水的量
      但很不喜欢运动···
      所以就发明了个懒人方法帮助肠蠕动
      没事的时候 就躺在床上用手掌顺时针在肚子上划圈圈>< (要稍微有点力道~)
      还可以加点精油效果更好

      还蛮有效的~
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