就要夏天了 美女们相互督促 一起减肥吧~~~ 参与就送积分~~~下次汇报日11.7

总忘用户名 发表于 2011-8-30 19:44
回复 kitty_killer 的帖子

..... 我觉得每天跳100个就管用呢~~~ 你就起早跳当他们的闹钟使~~~哈哈~~~

呵呵 我努力 关键我小时候练短跑的 小腿都和大腿差不多粗了。。。。跳绳我怕更纠结
不过我一个朋友就是跳绳减了40多斤。。。。。。。

伊人 发表于 2011-8-30 20:12
每天吃蔬菜，每天喝牛奶。每隔三天吃肉。我的减肥方法～～～配合运动。

我真的好久没吃过菜了。。。。。。。。。。。这几天去chinatown买点大白菜煮着吃

Yuki0711 发表于 2011-8-31 16:34
我在商店新街版看到有人推荐那个泰国减肥药，还有论坛的MM说瘦了10kg！看的我好心动。。。

我在好多澳洲论坛都看到过那个减肥药。。。。不知道是不是一个人再卖
不过我从6月到现在也瘦了大约10KG。。。。在努力10斤就好了

之前说的 说定期大家要来汇报一下自己的成果。。。。
我先来吧~ 说好了2周的 由于昨天我把家里的称弄碎了。。。。。
所以不知道瘦了多少斤 不过腰围一共小了3CM 小腿小了1CM 大腿没变
裤子从29的 变成穿27的了。。。。。。。总体来说2个星期还算满意
还有80几天回国 要努力！！！

不爱吃的猪 发表于 2011-9-6 23:18
Kitty推荐一下澳洲的左旋吧 有去pharmacy看过 没有找到   很想买来吃呢   
太胖了现在  不能不瘦啊  要不 ...

在运动补充用品那边 不是保健品那边 有的时候超市也有的

kissymissy 发表于 2011-9-8 09:50
不吃不喝也瘦不下来啊，来三年，长胖15公斤，我妈都认不出来了，每天早上一杯咖啡会胖吗？还有姐妹们说的那 ...

我吃了几个月 MC非常正常 而且都不会疼。。。。。。我觉得日本牛就牛在技术上了 就是不一样吧

kissymissy 发表于 2011-9-8 12:57
喝咖啡或者奶茶会胖吗？不喝觉得无法集中注意力，特别是需要看书的时候，必须喝很多。
不喝就觉得一天到晚 ...

有很多都是FAT FREE的 我经常喝 不胖的 还能减肥 ：》

wawa-dp 发表于 2011-9-8 13:12
在莎莎上买了日本fine的左旋，刚开始吃，不过最近赶论文没时间运动，听说这个是要配合运动的````等middle b ...

加油哦！我也是还有10斤在路上！！！

伊人 发表于 2011-9-8 23:17
向大家报告！！！！觉得自己瘦了～～～～但体重还是52～～～～～～晕！！！！！

坚持就好啊！！！我体重没变 腰围和大腿现在又细了！开心ing！！！

伊人 发表于 2011-9-10 15:39
求秘诀～～～～～～～～

每天睡觉前 仰卧起坐 蹬蹬腿。。。。。。。