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标题: 有意转让Bikram yoga年卡 [打印本页]

作者: nyuqian 时间: 16-4-2012 11:54
标题: 有意转让Bikram yoga年卡
Bikram yoga位于city,详细资料可看http://www.adelaideyoga.com.au/
搞活动时签了他们的一年的contract~因为搬离city,不太方便去，有意转让contract~20块每周无限去~
平常如果去一节课就要20块。如果感兴趣请站内~

“高温瑜珈”是在东方的印度崛起，在印度人的观念里，高温炎热的环境，对身体才是最健康的，西方人便利用现代化的加温设备，重现印度传统瑜珈的修习环境。于是乎，所谓的高温瑜珈诞生了。

　　高温瑜珈是由印度瑜珈大师Bikram Choudhury创立，故其正式的英文名称为Bikram Yoga，中文则多半翻译为“高温瑜珈”或“高温瑜珈”。

　　在高温瑜伽中，瑜珈大师保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们作了科学的排列。这26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。瑜珈大师认为，如果练习者在没有适当地给予相关肌肉准备活动而跳到第15个动作，其结果与仓促地做一次后空翻一样是不会令人愉快的。因此练习时要按教练的指导顺序来做，否则就会出错。

　　高温瑜伽要求练习者在35--42℃的室温下，是因为瑜珈大师认为，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，这就好比把一块钢铁加热后，你用锤子便容易把它改变成你所想象的形状，而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状.

　　高温瑜伽的倡导者认为，这套动作可在90分钟内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态。

　　高温瑜珈的效力1、减磅（对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显着）。2、燃烧体内脂肪（通过在高温下运动达到此效果）。3、增强心、肺和肾的功能（通过练习呼吸和全身的运动达到此效果）。4、增加身体的柔软度、减低疼痛的感觉和降低受伤的机会。5、调节个人的情绪及压力，使心境平和，乐观。6、促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性。7、刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽8、平衡饮食及调节内分泌。9、通过调整压力而达到促进睡眠的作用。10、促进血液循环，改善人体内循环。高温瑜珈虽可加速热量的代谢与消耗，但仍须搭配调整饮食，方能有助于减肥。

作者: nyuqian 时间: 16-4-2012 20:04
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作者: nyuqian 时间: 17-4-2012 11:53
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作者: nyuqian 时间: 23-4-2012 15:53
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作者: nyuqian 时间: 9-6-2012 10:29
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作者: wyb1068 时间: 25-6-2012 10:55
你好，刚发现你的帖子，我现在是买的一个月6次的卡，平均每次15块，你的那种很划算，不知道你是否转让了？

作者: nyuqian 时间: 30-6-2012 14:30

wyb1068 发表于 2012-6-25 10:55
你好，刚发现你的帖子，我现在是买的一个月6次的卡，平均每次15块，你的那种很划算，不知道你是否转让了？
...

还没有，还在自己用，如果有兴趣的话，加我Q把

204613902

作者: annabellecn 时间: 11-7-2012 13:21
有兴趣你可以联系我0430677888 如果你还没有转让

作者: 四川人在阿德 时间: 11-7-2012 15:43
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 四川人在阿德 时间: 11-7-2012 15:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 四川人在阿德 时间: 11-7-2012 15:46
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: nyuqian 时间: 11-7-2012 18:05

四川人在阿德发表于 2012-7-11 15:46
热鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅饿鹅鹅鹅

谢谢帮顶~。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: Chris喵 时间: 15-7-2012 15:31
不错不错，上课的时候老师凶吗？我朋友去了一个瑜伽班，那老外要求就一个龟毛，才刚学就要动作到位。楼主卡转了吗？

作者: nyuqian 时间: 18-7-2012 18:31

Chris喵发表于 2012-7-15 15:31
不错不错，上课的时候老师凶吗？我朋友去了一个瑜伽班，那老外要求就一个龟毛，才刚学就要动作到位。楼主卡 ...

不会~能做怎样就怎样~她只会在你错的时候纠正~毕竟每个人水平不一样，不可能都做到位~
还没转~
最近上课，还没来得急问~

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