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标题: 轻松告别大象腿 [打印本页]

作者: nevealvise 时间: 21-3-2012 20:25
标题: 轻松告别大象腿
本帖最后由 nevealvise 于 2012-3-21 21:28 编辑

1.勤做高抬腿运动；
2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；
5.睡前压压腿，做腿部运动；
6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；
7.少乘电梯多走楼梯；
8.均衡饮食，荤素搭配；
9.坚持就是胜利。越淘越漂亮

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作者: End_of_may 时间: 29-3-2012 00:30
粗腿腿路过= =。上下身比例差很大的女孩你伤不起..

作者: Frank_FAN 时间: 29-3-2012 00:36
这腿看着也有点太瘆得慌了。。。。。。。。。。。

作者: nevealvise 时间: 30-3-2012 08:30
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作者: Nzheng 时间: 30-3-2012 08:35
腿粗是致命伤啊，看女孩子先看腿

作者: nevealvise 时间: 30-3-2012 18:47
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哈哈，你不怕引起骚动啊

作者: shushu84 时间: 1-4-2012 07:53
粗腿路过。。。。。。。

作者: nevealvise 时间: 1-4-2012 17:54
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{:4_171:}{:4_119:}

作者: 逆光怀念 时间: 3-4-2012 16:44
同为粗腿的人飘过～{:4_174:}

作者: nevealvise 时间: 3-4-2012 20:47
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作者: emma13 时间: 22-10-2012 15:17
腿粗和腿细真是天生的跟基因有关哟~~~~ 后天拉也拉不长，瘦腿效果不明显哎

作者: nevealvise 时间: 22-10-2012 15:39

emma13 发表于 2012-10-22 14:47
腿粗和腿细真是天生的跟基因有关哟~~~~ 后天拉也拉不长，瘦腿效果不明显哎

一切皆有可能。

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