冬季体寒手脚冰凉

查看数: 2242 | 评论数: 2 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 3-5-2015 22:07

本帖最后由喜乐会于 3-5-2015 10:10 PM 编辑是不是运动不够？最关键是保证每天30分钟以上的有氧运动，在运动前可以喝一袋牛奶或者索性把活动安排在晚餐后。平时保证一个鸡蛋和3两瘦肉补充蛋白质和铁，再 ...

回复

绿茶不淡定 发表于 13-5-2015 14:18:51

很后悔

寂寞的阿村 发表于 3-5-2015 22:42:54

过来看看

BBS微信公众号

BBS微信客服号

BBS微信公众2号

BBS微信公众3号