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标题: 减肥 [打印本页]

作者: 会游泳的猫 时间: 24-9-2008 01:24
标题: 减肥
大家都是怎么减肥的？？让我少吃些真的好难~~~

作者: 鸡汁汤包 时间: 24-9-2008 01:43
我刚吃完一大包薯条看到你这个帖子……

作者: [粉尜熊°] 时间: 24-9-2008 01:52
呵呵，这个还是多运动一下会更好吧

作者: 会游泳的猫 时间: 24-9-2008 02:11
人又懒不太爱动~诶，在像猪发展~~~

作者: 麦麦@T＿T 时间: 24-9-2008 02:33
减肥的硬道理就是少吃。没办法……

作者: sunnycow0505 时间: 24-9-2008 03:49
要減肥又想吃就只能靠運動了....

或者熬夜也會瘦....

只是壽命也跟著減短:cool:

作者: nuni 时间: 24-9-2008 09:37
嘴上一定要把关，把零食都分成小分的，给自己限量。
要保证一天3顿正餐，馋了吃个水果，
多喝茶，这边买的black tea 就行，不加糖不加奶，可以帮助清除肠道的油质，
坚决不能熬夜，熬夜人会浮肿，而且新陈代谢也不好，
mm加油吧！！:win:

作者: 燕妮儿 时间: 24-9-2008 11:01
少吃震得很痛苦~~~~~~:pig:

作者: 汐残 时间: 24-9-2008 11:07
让我少吃是根本不可能的事情~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
现在不会发生以后更不可能会发生~~~~~~~~~~~~~~~~
减肥永远在明天~~~~加油加油~~~~~

作者: 海怪 时间: 24-9-2008 13:48
LZ看起来完全用不着减肥的类。。。

话说google一下会有很多答案。

作者: maggie 时间: 24-9-2008 14:19
我喜欢用减肥霜之类，方便，
有不影响吃，让我不吃，不可能的了，
还不爱做运动

作者: 会游泳的猫 时间: 24-9-2008 14:41

原帖由 nuni 于 2008-9-24 09:37 发表
嘴上一定要把关，把零食都分成小分的，给自己限量。
要保证一天3顿正餐，馋了吃个水果，
多喝茶，这边买的black tea 就行，不加糖不加奶，可以帮助清除肠道的油质，
坚决不能熬夜，熬夜人会浮肿，而且新陈代谢也 ...

说的很有道理，可以试试~~

作者: 会游泳的猫 时间: 24-9-2008 14:43

原帖由 鸡汁汤包 于 2008-9-24 01:43 发表
我刚吃完一大包薯条看到你这个帖子……

我也是吃完一包零食才回的

作者: 会游泳的猫 时间: 24-9-2008 14:43

原帖由汐残于 2008-9-24 11:07 发表
让我少吃是根本不可能的事情~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
现在不会发生以后更不可能会发生~~~~~~~~~~~~~~~~
减肥永远在明天~~~~加油加油~~~~~

说的太有道理啦~~~

作者: 会游泳的猫 时间: 24-9-2008 14:45

原帖由海怪于 2008-9-24 13:48 发表
LZ看起来完全用不着减肥的类。。。

话说google一下会有很多答案。

要啊，一下肥啦5，6斤，我看啦好多，就是让少吃，要不就运动，要不就吃瘦身汤，我煮啦一回，也不知道对不对，怎么看也不像能吃的样子

作者: 会游泳的猫 时间: 24-9-2008 14:46

原帖由 maggie 于 2008-9-24 14:19 发表
我喜欢用减肥霜之类，方便，
有不影响吃，让我不吃，不可能的了，
还不爱做运动

那个有用吗？我看吃减肥药还好，至少能少吃东西，你用什么的？

作者: 海怪 时间: 24-9-2008 14:54
我用过赛尼可，对我没有用。而且我也不能坚持
还用过一个日本的，什么名字忘记了，不过的确有饱足感，坚持不下去。。。

作者: Dora多拉 时间: 24-9-2008 15:03
运动+少吃……非常有用……

作者: purplejelly 时间: 24-9-2008 17:06
多喝水，想吃东西的时候就喝，直到肚子灌饱了想吃也吃不下为止:win:
真的想减肥就要对自己狠一点:cool:

作者: cherrybaby 时间: 24-9-2008 18:31
少油，少淀粉。举重。

作者: mika_mika 时间: 24-9-2008 19:10
生病
作息乱
瘦得快
哈哈

作者: 汐残 时间: 24-9-2008 19:16
恩~~~生病真的瘦得快~~~做手术瘦得最快~~~~
一场病下来就没肉了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: TT 时间: 24-9-2008 19:21
教坏人。。。。。。。。。。。。

作者: siyuapple 时间: 24-9-2008 20:38
我办了一年的gym卡，就去了一个月。再没碰过了。。。。。

我觉得减肥吧。。。。随缘吧。运气好就瘦咯

作者: 会游泳的猫 时间: 25-9-2008 16:38
我之前办啦3个月不限次做高温瑜伽，真的很好，很舒服，可是就去啦几个星期之后就没去啦，因为在city我又不常去city，诶~~~懒~~

作者: [粉尜熊°] 时间: 26-9-2008 12:45
有药物性质的减肥品不要用哦..
停用以后会反弹,便秘+长痘痘.....

作者: Rayna 时间: 26-9-2008 14:18
少吃！我不喜欢运动~~~~所以就少吃~~~~~~~

作者: 鸡汁汤包 时间: 2-10-2008 02:44
标题: 还是要靠毅力！！
我前段时间，吃过朋友的减肥药
叫什么OB蛋白胶囊
加上节食
很有效果，一周就瘦了七八斤吧，对我来说很多了，裤子都松了
但真的很难受，每天都像发烧一样，昏昏沉沉，口干舌燥
后来，扛不住了，开始暴饮暴食，结果——反弹

减肥这个事，还是得靠毅力，管住自己的嘴
所以，来日方长……再说吧~~~

作者: kid0922 时间: 2-10-2008 15:00
呵呵还是运动吧健康减肥 HOHO~~~
只要每天消耗的卡路里多于摄入的能量就OK拉
我们全家都健身哈效果还很不错喔呵呵
多吃也不怕

Q3:

作者: 燕妮儿 时间: 3-10-2008 22:32
我实在受不了减肥的痛苦了。。。

饿啊！！！！！！！！！！！！！！

作者: qingquan 时间: 8-10-2008 23:54

原帖由 会游泳的猫 于 2008-9-25 17:38 发表
我之前办啦3个月不限次做高温瑜伽，真的很好，很舒服，可是就去啦几个星期之后就没去啦，因为在city我又不常去city，诶~~~懒~~

没错哦，我最近也是刚刚做完10次的高温瑜伽，真的很有用，而且线条会变好，想继续去，可是天气变热了去就受不了了

作者: rementha 时间: 11-10-2008 23:55

原帖由 siyuapple 于 2008-9-24 21:38 发表
我办了一年的gym卡，就去了一个月。再没碰过了。。。。。

我觉得减肥吧。。。。随缘吧。运气好就瘦咯

这句很经典~~我也是这么认为的……所以我承认我自己比较倒霉==+ 不然怎么会有些人怎么吃都不胖~~或者有时候无缘无故就瘦了，也不会反弹…… 也许是瘦神到了的关系吧哈哈哈

作者: kilakila 时间: 19-10-2008 11:41
楼主楼主跟你一样我也在减肥呢不过我是去gym 很累的

作者: 燕妮儿 时间: 19-10-2008 21:01
看来还得少吃了，但想要线条，就得运动~

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