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标题: 十个妙招让你千杯不醉转 [打印本页]

作者: PinkGinger 时间: 25-6-2009 18:41
标题: 十个妙招让你千杯不醉转
营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

8.疲倦时暂时别喝为宜；

9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

作者: Such白白 时间: 25-6-2009 19:19
说的都是保护啊

“喝烈酒加冰块……”
真狡猾

作者: Wai 时间: 25-6-2009 21:51
Vb族是甚麼?

作者: lu511618 时间: 25-6-2009 21:57
我在家乡喝酒那里的维族人都吃一块羊油目的是把胃保护上随便喝

作者: PinkGinger 时间: 25-6-2009 23:24
4# lu511618
你新疆人啊，

作者: lu511618 时间: 26-6-2009 00:06
嗯嗯本人是新疆的很地道哈哈

作者: lu511618 时间: 26-6-2009 00:07
5# PinkGinger
嗯嗯本人是新疆的很地道哈哈

作者: madmike 时间: 26-6-2009 00:15
不醉的最好办法就是喝雪碧{:4_157:}

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