Daniel 说投资 251 斯坦福心理学教授：思维决定命运 (1) - AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网

今天，我想跟大家聊聊最近我看过的一本书《看见成长的自己》，

它是近几年世界上最走红的教育心理学书，作者是斯坦福大学资深心理学教授 CarolDweck。

作为一名心理学家，Carol Dweck非常痴迷于对“失败”的研究。

有些人好像生来就是人生赢家，做什么事都很顺利很成功，

而另外一些人则一直很无助，好像这辈子注定是个失败者。

Dweck也发现了这一点，她下定决心要找到其中的原因。

于是，她开始观察小孩子，并企图从两组不同的小朋友中找到他们之间的差异，以及问题的答案。

1978年，Dweck和同事一起做了一项研究。

她给小朋友出了不同难度的智力拼图，并记录了他们在解题过程中的话语。

很快地，那些无助的小朋友便开始责备自己，

其中一个说道：“我觉得自己越来越迷惑了。”

另外一个孩子则为自己辩解道：“我的记性一直不好。”

但是，智力拼图还是被源源不断地抛给了这些小朋友，而且越变越难。

“现在一点也不好玩了。”有些孩子叫嚷道。

但是他们的抗议没用，Dweck还是不断地向他们抛出难题。

最后，这些孩子终于受不了了，他们坚持说：“我放弃了”，有的沮丧到甚至直接将拼图扔到地上。

但是，真正让Dweck震惊的并由此改变了她的整个职业生涯的，是那些成功的小朋友的做法：

那些成功的孩子不仅仅能够接受失败，而且他们还非常喜欢失败。

当智力拼图变得越来越困难的时候，他们并没有开始责难自己，

他们会舔舔自己的嘴唇，然后说道：“我喜欢接受挑战。题目变得越难，我就应该越努力地尝试。”

当题目变得越来越难的时候，这些孩子们并没有抱怨游戏变得不好玩，

相反地，他们还会给自己非常积极的心理暗示，说：“差一点点我就能做出来了。”

或者“我之前就成功做出来了，我还可以再成功一次。”

Dweck发现：这些孩子们之间的差异在于思维模式。

“一个人的素质是一成不变的。你要么聪明，要么就不聪明。假如你失败了，那就说明你不聪明。”

这也是为什么，当那些无助的孩子开始失败的时候，他们就无法接受现实了，

因为失败刚好提醒了他们，他们弱爆了（自己是那么容易就困惑，自己的记性是如此不好）。

在这种情况下，游戏当然也就变得不好玩了—— 谁会愿意被时时提醒自己是一个loser呢？也难怪他们会开始转移话题。

Dweck将这种想法，即认为你的能力是一成不变的，

而整个世界就是由一个个为了考察你能力所在的测试组成的想法，

称为“固定型思维模式”（“fixedmindset”）。

而那些成功孩子的观念恰恰相反，他们会认为：

所有的事情都离不开个人努力，而这个世界上也充满了那些帮助你去学习、去成长的有趣的挑战。

Dweck将其称为“成长型思维模式”（“growthmindset”）。

这也就是为什么他们在碰到更难的智力拼图时会那么兴奋，

因为那些简单的题目不具有挑战性，他们从中也学不到任何东西。

这些题简直太棒了 —— 可以让他们发展一个新的技能，或者征服一个新的问题。

随着Dweck对研究的持续展开，她还在各个领域发现了上面的这种差异。

在人际关系中，有成长型思维的人会寻找那些让他们变得更好的伴侣，

而固定型思维的人则只愿意找那些允许自己停滞不前的人。

在运动领域，那些具有成长型思维的运动员都会通过不断地训练让自己越变越好，

而具有固定型思维模式的运动员则会将自己不断萎缩的技能归罪于周围所有的人。

不仅如此，Dweck还发现，一个人的思维模式是可以改变的，即便是一些很小的干预。

比如说告诉学生做得很好，而且，不是因为他们很聪明，而是因为他们在很努力地尝试，

所谓看见成长的自己，本质上说的就是具有“成长性思维”对于一个人至关重要。

《看见成长的自己》其中我特别喜欢的一章。

这一章，说的是一个非常有意思的概念，叫“冠军思维”。

以下是书摘，由于篇幅所限，原文有所缩减：

在体育界，人人都相信天赋的重要性。

比利•比恩 (Billy Beane) 就是这样一个体育天才。

外界曾一致认为他是下一个贝比•鲁斯 (Babe Ruth - 美国历史上的“棒球之神”)。

但比利•比恩缺少一样东西，那就是冠军思维。

在《点球成金》（Moneyball）这本书中，作者迈克尔•刘易斯（Michaellewis）告诉我们：

比恩上高二时，他就已经是篮球队的最高得分球员、橄榄球队的四分卫、棒球队的最佳击球手。

他才华横溢，着实让人羡慕。然而一旦事情出现丝毫差池，比恩就开始找东西撒气了。

这不仅仅是因为他不喜欢失败，还在于他似乎根本不懂怎么面对失败。

随着他从学校球员升级为专业球员，比恩的臭脾气也越来越糟。每次上场击球都是场噩梦。

他将这看成是一次受羞辱的机会，每每跑垒失败，他都会感到丧气至崩溃。

正如一位裁判员说的那样，“比利认为自己永远都不该被击出局。”

这个说法是不是让你觉得有点儿耳熟？

比恩有没有尝试用建设性的方式纠正这些坏毛病呢？

很遗憾，他完全没有这样做，因为他是个思维模式僵固的人，认为天赋无需努力。

平庸没有才华的人才需要勤奋刻苦。天才不会请求他人的帮助，否则就是软弱的表现。

简而言之，天才从不去分析自己的不足，然后通过指点和练习取得提高—— 认为自己有缺陷这个想法本身就很恐怖了。

受到僵固式思维模式的困扰，比恩越陷越深，彻底受制于自身巨大才华帯来的重压。

作为运动员，比恩始终没有从僵固式思维中走出来，

然而成为美国职棒大联盟（Big League）经理人之后，比恩却获得了惊人的成功。

在棒球生涯中，有一位球员与比恩共同生活、并肩战斗，他就是伦尼•戴克斯特拉 (Lenny Dykstra) 。

戴克斯特拉的身体素质和运动天赋远远不及比恩，但他的表现和成就却令比恩惊叹不已。

比恩这样说过，“他没有失败的概念…而我恰恰相反。”

比恩继续说道，“我开始明白一名棒球运动员应该是什么样子了。

我能看到自己与这一要求的差距，而伦尼就完全符合。”

通过自己的观察、聆听和思考，比恩终干明白思维模式和心态比才华重要得多，

比恩开始相信得分跑垒 —— 棒球比赛的关键 —— 更关注的是过程而非才能。

明白了这些道理的比总作为奥克兰队的总经理，

在2002年带领全队取得了赛季103场胜利的优异成绩，他们赢得了地区冠军奖杯，

令人惊讶的是，这支球队的薪酬总额在联盟各球队中排名倒数第二！

他们购买的不是才华，而是有益的思维方式。

鉴于版面限制，下周继续分享《看见成长的自己》。

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- 毕业于五星级阿德莱得大学MBA（工商管理硕士/战略投资和市场导向）

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