阿德莱德106岁老奶奶每天坚持健身！90岁时还跳伞庆生！年轻力壮的你做到了吗？

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曾几何时，自己信誓旦旦的说要去锻炼身体，

却总是没坚持几天就不行了，

一会儿说没人陪着没动力，

一会儿又说自己太忙了实在没时间，

下一次再找借口躲运动，可以想想一位名叫Catherina van der Linden老奶奶，

昨天刚刚庆祝完自己106岁生日的她，到现在都在坚持锻炼身体......

据报道，Glenelg健身房的“瘾君子”Catherina昨天庆祝了她106岁的生日，

充分证明了什么叫锻炼确实能让你长寿......

2015年，她成为了一家健身房的会员，从那时起，每周一次举重课程，

Catherina表示：“如果可以，我每周会来更多次。”

锻炼一直是Catherina生活的一部分，

“我经常游泳，网球也打了很多年，”她说，

“我不是一个喜欢坐在那里的人，我喜欢出去享受生活。”

“我还很喜欢看书，”

“直到现在，我对世界上发生的任何事情都很感兴趣。”

据了解，Catherina在她的女儿的帮助下自己生活，

她说：“我真的感觉不到任何不同，”，

“年纪来就来了，你不会注意到自己真的这么老了。”

“我现在还是可以做少量购物，”

“我不觉得自己老了，其实我也不能相信自己现在的状态。”

Catherina常去的健身房的负责人表示，

“Catherina是其他健身爱好者的灵感来源。”

“她是锻炼益处的一个很好的例子，”

“当人们听到她多大年纪时，都不敢相信。”

她的一位健身好友Heather Mahony表示，第一次见到Catherina的时候就对她的“实力”印象深刻，

“她举重比我厉害。”她说。

据了解，20世纪50年代，Catherina从荷兰移居澳洲，并定居在Glenelg。

后来她用了30年的时间运营着Aldgate的一个1.2公顷的牲畜养殖场，

2004年，她终于正式退休，返回Glenelg生活。

文章来源：advertiser