有谁能告诉我怎么减肥啊？

可不能放弃，好的身材都是女人的目标，前段时间，心情不好，狂瘦了一段时间，现在又彪上去了··嘎嘎。

减肥很痛苦，

我
   已
      经
         放
             弃
                了

貌似要少吃加多运动。。。我跟我家室友最近都狂去游泳。。。一周3到4次，其他的时间就晚上小吃点后去跑步。。。群众的力量是巨大的。。。找室友来一起监督吧。。。自己坚持不下来
贝奇 发表于 2009-8-27 12:47

现在游泳好像太冷··我家后院的用泳池关了很长时间了，等天热了不为是个好办法···

晚上这路上哪有人啊···恐怖。。。

给你推荐一个有用的方子，中药《大黄》每天泡茶，量不用多，每天掰一小块就行，便宜又实惠，可以养颜排毒通便，有的人效果可以，你可以试试，但不可量大，否则会全身乏力，因为会引起腹泻。
RAN2071003 发表于 2009-8-24 12:16

······························

有效要告诉我们哦

貌似要少吃加多运动。。。我跟我家室友最近都狂去游泳。。。一周3到4次，其他的时间就晚上小吃点后去跑步。。。群众的力量是巨大的。。。找室友来一起监督吧。。。自己坚持不下来

我是个新手昂、希望和各位美女们交个朋友来~自从来了阿德以后，出门就开车，去教室就一屁股做到下课回到住所就一顿坐着疯狂上网··我那大腿几乎是封锁状态··这种生活很安逸···恐怖的是它，俺滴腿腿日益壮大·· ...
ONLY 发表于 2009-8-5 20:10

给你推荐一个有用的方子，中药《大黄》每天泡茶，量不用多，每天掰一小块就行，便宜又实惠，可以养颜排毒通便，有的人效果可以，你可以试试，但不可量大，否则会全身乏力，因为会引起腹泻。

绿瘦真的很受好评  我好期待阿

现在我朋友正在试一种 叫做 绿瘦 的产品，3天就瘦了。很管用，现在已经停药了，正在看效果···呵呵、

clarins试试看吧。。。。。。。。。。。。。。味道很好闻。。。效果也不错。。。就是价格不咋的。。。