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标题: 健康管理的理念和方式 [打印本页]

作者: ehu 时间: 11-3-2010 09:17
标题: 健康管理的理念和方式

作者: wenxin 时间: 12-3-2010 21:07
防患于未然，任何人都应该有这种意识。

作者: wenxin 时间: 12-3-2010 21:09
顺应四季变化，早睡觉可以增加抵抗能力。

作者: wenxin 时间: 12-3-2010 21:10
晚上要上吃东西。

作者: heimaochichi 时间: 14-3-2010 22:39
觉得主要还是保持身材，以及注意营养均衡，还有就是心情愉快。

作者: ehu 时间: 15-3-2010 22:30

heimaochichi: 觉得主要还是保持身材，以及注意营养均衡，还有就是心情愉快。

按照中医的讲法，人体调理有三层次：精气神，最高境界就是神。神定，则气爽。

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